Tok tutuyor, tatlı ihtiyacını önlüyor! Sahurda mutlaka…

Kısa sürede doymanızı sağlayan çorbalar da sahur sofrasında bulunması tavsiye edilenlerden. Ancak burada çorbanızın içeriğindeki malzemeler önem kazanıyor. Örneğin baklagiller ya da tahıllar veya sebzeler kullanarak yapacağınız bir çorba, kremalı ya da unlu bir çorbaya nazaran daha uzun süre tok kalmanızı sağlayabilir. Yoğurtlu, yulaflı, sebzeli, tavuklu veya kinoalı çorbalar da iyi birer alternatif olabilir. İşte bir örnek…