Tok tutuyor, tatlı ihtiyacını önlüyor! Sahurda mutlaka…

Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olan tarçın, hem tatlı isteğinizi hem de iştahınızı kontrol altına alma konusunda ramazan ayında da en güçlü silahlarınızdan biri olabilir. Yoğurda ya da süte ekleyerek tüketeceğiniz 1 çay kaşığı tarçın oruç tutanların hayatını kolaylaştırabilecek bir lezzet deposu. Dilerseniz çubuk tarçın ve portakalı suyunuza ekleyip içebilir, hem su ihtiyacınızı karşılayıp hem de tatlı isteğinizi bastırabilirsiniz.