Tok tutuyor, tatlı ihtiyacını önlüyor! Sahurda mutlaka…

Sebze ailesinin eti olarak görülen mantar, hem çok tok tutan hem de besin değeri yüksek bir ürün. Bu nedenle sahur öğününde de mantar tüketilmesi tavsiye ediliyor. Mantarı soteleyip tek başına yiyebileceğiniz gibi çorbalarınız, salatalarınız ya da omletlerinize de ilave edebilirsiniz. Yiyenin bütün gün boyunca acıkmadığı bol malzemeli mantarlı omletimizin tarifi aşağıda…